Sport

Sport spielt in unserem Clubleben traditionell eine wichtige Rolle. Ob Tennis, Schwimmen, Golf, Eisstockschießen, Fitness oder Spa: All das ist im oder mit dem ICB möglich. Besonders beliebt ist natürlich die kleine gelbe Filzkugel: Auf unserer hauseigenen Tennisanlage spürt man fast den Geist von Wimbledon. In den warmen Monaten lädt unser herrliches 25-Meter-Becken ein, einfach mal abzutauchen.  Im Winter dann das Kontrastprogramm: Geselliges Eisstockschießen auf der eigenen Eisstockbahn. Seit neustem sind wir im Besitz eines kleinen, hochmodern ausgestatteten Fitnessstudios.

Für alle Freunde des Golfsports pflegen wir enge Partnerschaften mit zwei exklusiven Golfclubs – wie auch zu ausgesuchten Fitness-Clubs. Überall genießen Sie als ICB Mitglied exklusive Konditionen. Und wer es beschaulicher mag, kann sich bei uns – very british – der wöchentlichen Bridge-Runde im Clubhaus anschließen.

Highlight
Aktuell sind keine Termine vorhanden.

Tennis

Unsere hauseigene Tennisanlage mit acht Plätzen ist so etwas wie das Herzstück unserer schönen Clubanlage. Von Mai bis September können unsere Mitglieder hier kostenlos Tennis spielen. Die zahlreichen Turniere auf unserer Anlage sind nicht nur ein sportliches, sondern immer auch ein gesellschaftliches Ereignis. Da wird hart um jeden Punkt gekämpft... und hinterher ebenso ausgelassen gefeiert. Im Winter sorgt eine Traglufthalle mit zwei Plätzen dafür, dass Sie und Ihre Vorhand in Form bleiben. So bieten wir Ihnen das ganze Jahr ein vielseitiges Tennis-Angebot, das Sie ganz nach Gusto nutzen können.

Tennisplatzregeln

Events

22.09.2019 | Sonntag Sport, Familie & Kinder

Kinder- und Jugend Tennis-Clubmeisterschaften

Das große Tennis-Abschlussturnier für Kinder und Jugendliche aller Altersklassen.

Details
Members only

Training

Unsere clubeigene Tennisschule trainiert Sie unter der Leitung von Georgina Löprich-Gräßler auf hoch professionellem Niveau – egal ob Sie Anfänger, Wiedereinsteiger oder Turnierspieler sind. Und auch für Ihren Nachwuchs ist bestens gesorgt. Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche verbessern Technik und Taktik – ganz gezielt und ganz individuell.

Alle Informationen zum GL Tennis Coaching, dem Trainer-Stab (DTB-Lizenz) sowie den Konditionen finden Sie hier:

www.gl-tennis-coaching.com.

Terminvereinbarungen bitte auch direkt über das

GL Tennis Coaching per Mail: info@gl-tennis-coaching.com

Buchung

Ihre Buchungsmöglichkeit für die Tennisplätze unterscheidet sich saisonal bedingt.

Im Sommer (1. Mai bis 30. September) stehen acht Tennisplätze (Asche) zur Verfügung. 

Für Mitglieder von 7.00 bis 21.00 Uhr.


Platzreservierungen:

Telefonisch: T +49 30 – 30 67 22 14

oder per Mail: wache@ic-b.de bei unserer Wache.

Im Winter (1. Oktober bis 30. April) bieten wir zwei Plätze in einer Traglufthalle.
Von 7.00 bis 22.00 Uhr.
Platzreservierungen:

Im Winter bitte direkt über unser Online-Buchungssystem.

Online-Buchungssystem.

Alle Winter-Buchungen laufen über das Online-Buchungssystem. Freie Stunden werden hier direkt angezeigt. Bereits gebuchte Zeiten sind im System sichtbar, so dass Sie problemlos Ihren Wunschtermin wählen können. Die Buchung von Einzelstunden ist immer ab Mitte September möglich. Wenn Sie ein 10er Abo für Einzelstunden buchen möchten, wenden Sie sich bitte per Mail an das Clubsekretariat: bull@ic-b.de

Bei Fragen zum Buchungssystem hilft Ihnen gerne unser

Clubsekretariat: T +49 30 – 30 67 22 0.

Schwimmen

Von Anfang Mai bis Ende September steht allen Club-Mitgliedern ein großzügiges, geheiztes Schwimmbecken zur Verfügung. Hier können Sie auf der 25-Meter-Bahn in aller Ruhe Ihre Bahnen ziehen, um danach auf unserer herrlichen Liegewiese Sonne zu tanken, zu entspannen, zu dösen oder zu lesen. Und da Schwimmen den Appetit weckt, bietet unsere Poolbar in unmittelbarer Nähe kleine Snacks und Getränke. Alle ganz jungen Wasserratten kommen natürlich auch nicht zu kurz: Für die kleinsten gibt es einen eigenen Kinderpool zum Üben und Planschen.

Preise Schwimmunterricht: Kinder ab 4 Jahren 10,00 € /Stunde (nach Vereinbarung).

Bitte vereinbaren Sie Ihre Termine während der Saison direkt mit unserem Schwimm-Meister T +49 30 - 30 67 22 61

Schwimmbadregeln

Menükarte der Poolbar

 

Events

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

Schwimmzeiten:
Montag bis Freitag: 7.00 bis 20.00 Uhr.
Samstag, Sonntag, Feiertage: 9.00 bis 20.00 Uhr.

 

Kinder unter 14 Jahren: täglich bis 19 Uhr.

Golf

Bei der Suche nach einem passenden Golfpartner haben wir uns bewusst viel Zeit gelassen. So haben wir zwei Golfanlagen gefunden, die perfekt zu uns, unserer Philosophie und unserem Anspruch passen. Neben der guten Erreichbarkeit und räumlichen Nähe zum ICB waren für uns vor allem Faktoren wie Atmosphäre, Stil und Flair wichtig. Wir sind sehr glücklich, Ihnen zwei besonders schöne Golfanlagen als Partner vorstellen zu können, bei denen Sie sich als ICB Mitglied sicher wohlfühlen und: viele Vorteile genießen.

Events

21.09.2019 | Samstag Club-Klassiker, Sport

Golf - Clubmeisterschaft

Golfplatz Seddiner See / 1. Teetime 11:00 Uhr, Südplatz / www.gccseddinersee.de

 

Golf- und Country Club Seddiner See e. V.

Zum Weiher 44, 14552 Michendorf

 

Anmelden bitte über das Clubsekretatriat:

sport@ic-b.de

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Kommentarfeld für jeden Teilnehmer das Hadicap und den Heimatclub an.

Details
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Kooperationspartner

Der Golf- und Country Club Seddiner See

Dank ihrer Stadtnähe ist die Golfanlage am Seddiner See schnell und bequem zu erreichen. Die beiden anspruchsvollen 18-Loch-Meisterschaftsplätze fügen sich harmonisch in die sanfthügelige Landschaft ein und machen jede Golfrunde zu einem Erlebnis. Danach erwartet Sie ein großzügiges, exklusives Clubhaus mit gehobener Gastronomie, stilvollem Ambiente und gut sortiertem Pro-Shop. Als ICB Clubmitglied genießen Sie hier zahlreiche Vorteile.

Golfanlage am Seddiner See
GCC Seddinersee

Potsdamer Golf-Club

Der bekannte Architekt Graf Thure-Gabriel Oxenstierna hat diese wunderschöne 18-Loch-Anlage perfekt in die Havellandschaft integriert. Die Anlage ist ein für alle Spielstärken anspruchsvoller Platz mit einem herrlichen, alten Baumbestand und einigen Wasserhindernissen. Ein besonderes Erlebnis ist die Blütezeit im April und Mai. Dann bieten Golfplatz und Natur ein farbenprächtiges Schauspiel. Insgesamt bietet der Platz eine faire Herausforderung für Spieler aller Klassen. Als ICB Clubmitglied genießen Sie hier viele Vorteile und besondere Konditionen.

Potsdamer Golf-Club
Potsdamer Golf-Club

Fitness & mehr

Wir freuen uns sehr über eine Erweiterung unseres Leistungsangebotes im Bereich Fitness in den dafür neu umgestalteten Räumlichkeiten des Tennishauses. Kernstück sind zwei Trainingsgeräte aus dem Haus Pixformance, welche sehr erfolgreich in Fitnessstudios, Reha-Kliniken und auch in der Physiotherapie zum Einsatz kommen. Es handelt sich dabei um ein personalisiertes, zeit- und unterstützungsunabhängiges Trainingssystem unter virtueller Anleitung, welches ihr Trainingsziel, ihren Trainingsplan, ihre Fortschritte, aber auch die Ausführung der Übungen hinsichtlich Genauigkeit, Tempo und Präzision in Echtzeit überwacht.

Events

30.09.2019 | Montag Sport

Fitness Figur Challenge

Trainingsmodul: Figur Challenge
Fokus: Beweglichkeit/Ernährung

Unser Personal Trainer Alexander Sredzki berät Sie zum Thema Figur Challenge

Es geht nicht darum, schnell mal 10 kg Körpergewicht zu verlieren und nach 3 Monaten 15 kg Körpergewicht wieder drauf zu haben.

Ziel ist es, sein eigenes gesundes Ernährungssystem zu entwickeln, angepasst auf die persönlichen Vorlieben, Bedürfnisse und Möglichkeiten. 

Alle Prinzipien lernen Sie am Info Abend kennen und wenn dieses System etwas für Sie ist, wird Alex Sredzki sich in den kommenden 6 Wochen 14-tägig mit Ihnen treffen um die Prinzipen zu vertiefen, zu erläutern und individuelle Lösungen für Ihren Alltag zu finden. 


Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.

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04.11.2019 | Montag Sport

Fitness Stärkung des Imunsytems

Trainingsmodul: Stärkung des Immunsystems
Fokus: Gesund durch den Winter

Unser Personal Trainer Alexander Sredzki berät Sie zum Thema Stabilität des Immunsystems

Der Schlüssel zum fit sein im Winter ist das Immunsystem - also ist es an der Zeit, sich mal einen Abend um unsere Körperpolizei zu kümmern.

Wir werden Fragen beantworten wie unser Immunsystem funktioniert und wie wir es in seiner Funktion durch einfache Maßnahmen unterstützen können.

Seien Sie herzlich willkommen.



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02.12.2019 | Montag Sport

Fitness Ski Training

Trainingsmodul: Ski Training
Fokus: Beweglichkeit

Der Berg ruft, was für uns Flachlandtiroler oft schmerzhaft ist.

Um dies zu vermeiden gibt es diesen ganz besonderen Abend.

Unser Personal Trainer Alexander Sredzki berät Sie zum Thema Ski Training als Vorbereitung auf die Wintersaison.

Was sind die typischen Verletzungen beim Skifahren, wie kann ich Überlastungen vermeiden und wie werde ich fit für die Tage auf den Brettern.

Für alle Teilnehmer gibt es einen extra Trainingsplan um das gelernte in die Tat umzusetzen.


Wir freuen uns auf Ihr Kommen, bitte melden Sie sich über die Website an.

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Fitnesstraining

Starterpaket

Damit Sie sich mit den neuen Sportgeräten vertraut machen - und für sich persönlich herausfinden können, welches Fitnessangebot zu Ihnen passt, bieten wir Ihnen einmalig ein kostenloses Starterpaket an. Dies beinhaltet folgende Leistungen:

45 Minuten kostenlose Einweisung an den Pixformance Trainingsgeräten und die Erarbeitung eines auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichteten Trainingsplans durch einen Personal Trainer.

(Terminabstimmung mit dem Trainer erfolgt durch Hinterlassen Ihrer Rückrufnummer im Clubsekretariat)

Für eine dauerhafte Nutzung der Sportgeräte schließen Sie bitte eine Nutzungsvereinbarung Fitnessgeräte mit uns ab.

Diese und die Preisliste Fitnessgerätenutzung finden Sie im nächsten Kapitel unter Buchung. Die Vereinbarung gilt zunächst für 12 Monate. Der Personal Trainer händigt Ihnen dann Ihre persönliche Trainings-Karte aus, auf der Ihr individueller Trainingsplan gespeichert wird. Die Karte dient zur Aktivierung des Gerätes sowie zur Initiierung Ihres persönlichen Trainings.
 
Der Zugang zum Trainingsraum erfolgt über die Rückseite des Tennishauses. Der Schlüssel ist nach erfolgter Anmeldung und Reservierung an der Wache abzuholen und auch dort zurückzugeben.
 
Wir bitten Sie, den Trainingsraum nicht mit Straßen- oder Tennisschuhen zu betreten.

Buchung

Für Ihr Training stehen Ihnen 2 Trainingsgeräte zur Verfügung, die Sie im Winter (1. Oktober bis 30. April) montags bis samstags in der Zeit zwischen 7:00 und 22:00 Uhr nutzen können. Im Sommer (1. Mai bis 30. September) stehen die Geräte täglich von 7:00 bis 22:00 Uhr zur Verfügung. Die Letzte Buchung ist um 21 Uhr möglich.

Buchungen sind möglich über unser Online-Buchungssystem Fitnessgeräte.

Erforderlich ist eine einmalige Registrierung im Buchungssystem. Danach nutzen Sie bitte den von Ihnen gewählten Benutzernamen und Ihr bei der Registrierung persönlich festgelegtes Passwort um sich anzumelden. Sind Sie bereits Nutzer des Tennishallen Buchungssystems, so können sie die gleichen Log-In Daten verwenden. Freie Stunden werden Ihnen nach erfolgter Anmeldung im System direkt angezeigt. Einzelbuchungen sind für eine Stunde möglich, beginnend jeweils zur vollen Stunde. Wir bitten Sie aus Respekt von anderen Nutzern, Ihre Reservierung zu stornieren, falls Sie verhindert sind.

Hier finden Sie unsere Nutzungsvereinbarung Fitnessgeräte und unsere gültige Preisliste Fitnessgerätenutzung
Bitte vervollständigen Sie die Nutzungsvereinbarung und senden eine unterzeichnete Version an das Clubsekretariat. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Clubsekretariat: bull@ic-b.de oder T: +49 30 – 30 67 22-0.

Kooperationspartner

Fitness und Spa eignen sich perfekt, um Energie zu tanken. Hier kooperieren wir mit verschiedenen Partnern, die individuelle Fitnessprogramme und Kurse anbieten: maßgeschneidert auf Ihr Alter, Ihre Konstitution und Ihr Fitnesslevel. Als ICB Mitglied genießen Sie bei unseren Partnern natürlich exklusive Vorzugskonditionen – zum Beispiel im Aspria Berlin mit seinem preisgekrönten Spa.

Aspria Berlin Ku’damm Wellness & Sporting Club

Mit Aspria Berlin in Charlottenburg konnten wir den wohl schönsten Club für Sport und Spa der Stadt für uns gewinnen. Hier genießen Sie nicht nur Ruhe und Entspannung in dem preisgekrönten Spa, sondern als ICB Mitglied auch ganz exklusive Vorzugskonditionen.

Aspria Berlin Ku’damm Wellness & Sporting Club
Aspria Berlin

LOVFIT

Das Konzept von LOVFIT ist einfach: „Drei Schritte zu Ihrer Bestform - Planen, Trainieren, Feedback erhalten." Der Sportclub bietet ein effektives Training für Anfänger und Profis gleichermaßen. Als ICB Clubmitglied genießen Sie besondere Vorteile.

Fitness LOVFIT
LOVFIT

MRS. SPORTY

Das Besondere an Mrs. Sporty ist das einfache und doch sehr effiziente Trainingskonzept. Es basiert auf einem wirksamen 30minütigem Zirkeltraining in kleinen Gruppen – natürlich immer unter der Obhut eines persönlichen Trainers. ICB Clubmitglieder genießen besondere Vorteile bei Mrs. Sporty.

MRS. SPORTY
Mrs. Sporty

Eisstock­schießen

In den Wintermonaten steht eine urbayerische Sportart im Zentrum der sportlichen Clubaktivitäten: Das gesellige Eisstockschießen. Unsere Eisstockbahn steht allen ICB Mitgliedern kostenfrei zur Verfügung – ob zusammen mit der Familie, mit Freunden oder als Höhepunkt einer Weihnachtsfeier. Auch milde Winter sind kein Hindernis: Die Bahn hat einen Kunststoffbelag, der auch ohne Minusgrade ein Spielen ermöglicht.

Regeln für das Eisstockschießen

Events

Aktuell sind keine Termine vorhanden.

Reservierungen bitte immer bis spätestens 15.00 Uhr des Vortages:

Bei unserer Wache unter T +49 30 - 30 67 22 14.

Oder per Mail wache@ic-b.de.

Oder im Restaurant: T +49 30 - 30 67 22 23.